As máquinas de som não são apenas para dormir. Veja como usar o ruído marrom para se concentrar no trabalho.

Jan 16, 2024

Ruído marrom está tendo um momento.

Essa variação mais baixa e profunda do ruído branco contém todas as frequências audíveis, o que para muitos (incluindo aqueles no #ADHDtiktok) se traduz em um estrondo baixo e calmante que mascara o ruído de fundo e silencia um monólogo interno tagarela. Geralmente é usado para ajudar os ouvintes a se acalmarem após um dia agitado ou a adormecer à noite, mas pode realmente ajudá-lo a aumentar seu foco no trabalho.

Embora qualquer tipo de ruído ambiente possa ajudar um ouvinte a se concentrar, muitas pessoas acham o som de alta frequência do ruído branco irritante e desconfortável. Recorrer a uma máquina de ruído branco, aplicativo ou lista de reprodução do YouTube que gera ruído marrom pode fornecer a calma e o foco necessários para finalmente analisar os relatórios que você está adiando.

Uma máquina pequena, mas poderosa, com um som rico e dezenas de variações de ruído para escolher.

*No momento da publicação, o preço era de US$ 40.

O LectroFan EVO é uma opção compacta com uma pegada pequena, mais adequada para espaços mais apertados. Todos os seus botões de controle estão na parte superior inclinada da máquina, tornando-a facilmente acessível, mesmo que esteja enfiada no canto traseiro de sua mesa. Um favorito por seus sons ricos e claros, o LectroFan EVO pode gerar 10 sons coloridos que variam de um ruído marrom de baixa frequência a um ruído branco de alta frequência. Esses ruídos soam como variações de ruídos baixos, vento forte ou estática. Pressione o botão com o ícone da onda sonora para percorrer as opções; ruído marrom é o primeiro clique.

O EVO também pode ser conectado a alto-falantes para amplificar o som ou a fones de ouvido, se você se concentrar melhor quando o som for localizado. Depois de ligado, o EVO tocará até ser desligado, mas você também poderá definir um cronômetro com incrementos de 60 minutos até oito horas. Isso é útil se você gosta de trabalhar em intervalos.

Esta máquina fácil de usar oferece não apenas variações de ruído colorido, mas também uma mistura de sons ambientes ricos e personalizáveis.

*No momento da publicação, o preço era de US$ 90.

O Sound+Sleep tem uma variedade de variações de ruído branco que são fáceis de selecionar, graças ao mostrador bem rotulado desta máquina; simplesmente gire o dial para ruído marrom. O Sound+Sleep também possui uma grande variedade de sons do mundo real, como o barulho de uma cachoeira, o crepitar de um incêndio e o barulho de um trem. A máquina não apenas possui nove ruídos ambientais, mas também permite que você aprimore cada um de seus sons com o botão de riqueza, que se sobrepõe em gravações adicionais para criar uma paisagem sonora mais complexa. Por exemplo, se você escolher o vento soprando em um prado, pode adicionar o som do chilrear dos pássaros ou dos grilos. Esta máquina de som é mais cara do que a nossa escolha principal, mas pode ser um alarde valioso para pessoas que acham que qualquer tipo de som ambiente os ajuda a se concentrar.

Como o LectroFan EVO, esta máquina de som pode ser conectada a alto-falantes e fones de ouvido e também possui um timer que pode ser ajustado em incrementos de 30 minutos.

O aplicativo myNoise oferece melhor personalização do que qualquer outro aplicativo de ruído branco que encontramos.

Este par de fones de ouvido com cancelamento de ruído é ótimo, confortável e tem bateria de longa duração.

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Se você estiver perto de outras pessoas em um escritório barulhento, mas precisar se concentrar, o aplicativo gratuito myNoise pode ser útil. Disponível na App Store e no Google Play, esta aplicação oferece uma gama de ruído branco e sons naturais, podendo a intensidade das várias frequências ser personalizada de acordo com as suas preferências e ambiente.

Para acessar especificamente o ruído marrom, selecioneRuído branco e companhia . A tela do aplicativo mostrará um arco-íris de colunas ajustáveis ​​correspondentes a diferentes frequências; tocarPadrão logo abaixo para abrir o menu predefinido. Navegar paraCorentão selecioneMarrom . Ele também permite que você defina um cronômetro para o minuto, algo que as máquinas de som acima recomendadas não possuem. A versão gratuita do myNoise oferece uma gama razoável de sons, e a biblioteca acústica completa está disponível por cerca de US$ 10.